Yoga Danza è una pratica in cui la consapevolezza dello yoga incontra la fluidità e l’espressività della danza.
Attraverso sequenze armoniche, respiro, ritmo e ascolto corporeo, Yoga Danza accompagna a vivere il movimento con maggiore presenza e naturalezza, trasformando la pratica in un’esperienza di equilibrio, energia e libertà espressiva.
Un percorso adatto a chi desidera approfondire la relazione tra corpo e respiro, sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e riscoprire il piacere di muoversi in modo autentico
Attrezzatura e abbigliamento necessario: indossa abbigliamento comodo e porta con te materassino o tappetino e salvietta personale.
Insegnanti
Bianca Bartolone
Istruttrice di Yoga qualificata.
